ДЮК “Юность” (педагог-организатор Николаева А.Ю.) Беседа на тему: “Профилактика суицидальных наклонностей обучающихся” в рамках Недели знаний по основам безопасности жизнедеятельности. Дата: 15.04.2022г.

Дистанционное обучение.

Беседа на тему: “Профилактика суицидальных наклонностей обучающихся” в рамках Недели знаний по основам безопасности жизнедеятельности.

– В жизни мы часто слышим выражения: Как удачно сложилась жизнь», « Жизнь преподнесла сюрприз», Жизнь не задалась. Задумывались ли вы, что каждый из вас вкладывает в понятие – жизнь?
Что есть человеческая жизнь?
– Словарь Ожегова дает следующее определение: «Совокупность явлений, происходящих в организме, особая форма существования материи».
Словарь Даля: «Жизнь – живот, житие, бытие, состояние особи, существование отдельной личности».
Словарь Кузнецова «Особая форма существования материи, возникающая на определенном этапе ее развития, основным отличием которой, от неживой природы является обмен веществ».
– Какое определение вам ближе и почему?
Помни, жизнь есть дар,
Великий дар,
И тот, кто ее не ценит,
Этого дара не заслуживает. (Леонардо Да Винчи)

– Каждому из нас природа подарила бесценный дар – ЖИЗНЬ! Она создала все, чтобы человек был счастлив! Яркое солнце, чистую воду, плодородную почву. И нас людей – сильных, красивых, разумных.

-А сейчас выполните упражнение «Закончи предложение»
– Я очень хочу, чтобы в моей жизни было…
– Я пойму что, счастлив, когда…
-Чтобы быть счастливым сегодня, я (делаю)…

– А что, по-вашему, жизнь? Определите это понятие одним словом!
– Я тоже отвечу на этот вопрос словами известного философа О.Хаяма.
От безбожия до Бога – мгновенье одно,
От нуля до итога – мгновенье одно,
Береги драгоценное это мгновенье:
Жизнь ни мало, ни много – одно мгновенье.

– Ребята, на экране появляются картинки:
когда человеку плохо когда человек сломлен

А после картинки показывают:
выход есть из любой ситуации или проблемы

– На нелегком пути взросления каждого могут подстерегать трудности и опасности. Каждый человек на протяжении своей жизни преодолевает множество преград. От ошибок никто не застрахован. Мы постоянно сталкиваемся со всевозможными проблемами, иной раз трудными, даже, казалось бы, неразрешимыми. И ошибиться тут не мудрено. Но почти любая ошибка – поправима. Потому что решение есть у любой проблемы, хотя его поиски порой отнимают много времени и сил, приносят массу огорчений.
Единственная непоправимая ошибка – попытка «выйти из игры», отказаться от поиска решений, то есть, по сути дела, отказаться от самой жизни.
Иногда человек, сломленный грузом невзгод, именно так и поступает. Это и есть то единственное НЕПРАВИЛЬНОЕ решение, потому что оно непоправимо. Любое событие в этом мире – временное, имеет начало и конец. Любое огорчение когда-то закончится или настолько смягчиться, что перестанет нас тяготить. Надо просто терпеливо дождаться. Впереди ещё столько всего интересного! Столько радостей и удач! Глупо их лишаться из-за того, что сегодня на душе несладко!
Ведь МИР ОКРАШЕН НЕ ТОЛЬКО В ЧЕРНО-БЕЛЫЕ ТОНА! НЕ СУЩЕСТВУЕТ НИ ОДНОЙ ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРОЙ МОЖНО БЫЛО БЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СВОЕГО БУДУЩЕГО! ЗАТО ЕСТЬ МНОГО ПРИЧИН ЭТОГО НЕ ДЕЛАТЬ.
(Просмотр социального ролика по профилактике суицида https://www.youtube.com/watch?v=nVIC5ZNeCOs)
– Каждый человек рождается для счастья, и, кажется, нет места в его душе для злого духа и низменного поступка. Но почему же некоторые люди губят свою жизнь? Давайте назовем факторы риска, когда людям не хочется жить, из-за каких причин человек может решить уйти из жизни. ( горе, беда, вина, злость, привлечь внимание, болезнь, нехватка денег, страх, стыд и т.д)

Пути решения:
• Работа «Телефонов доверия»
• Помощь профессиональных психологов, социологов
• Поддержка друга
• Помощь со стороны близких родственников
• Помощь со стороны классного руководителя

Упражнение «Как управлять своими эмоциями»
– Ребята, сейчас на листочке напишите все негативные или плохие эмоции, которые вы испытывали, когда либо. Теперь прочитайте их и вспомните, когда вы испытывали эти эмоции. А сейчас разорвите листочек на мелкие кусочки и выкиньте в мусорную корзину.
– Какие чувства вы испытывали во время упражнения?
– Ребята, а сейчас я познакомлю вас еще с несколькими психологическими приемами, которые также могут помочь человеку в случаях, когда он испытывает неприятные эмоции.
Памятка как управлять эмоциями:
• Комкать и рвать бумагу
• Бить подушку или боксерскую грушу
• Высказаться в кругу тех людей, которые могут понять и посочувствовать
• Закрыть глаза и представить себе что-нибудь хорошее или любимое (любимый цвет, любимое место, где было хорошо, любимую игрушку)
• Посидеть в тишине и послушать спокойную музыку.

– Часто мы слышим о том, что надо легко жить, наслаждаясь жизнью. Ведь жизнь довольно приятная и человек хочет получить от жизни максимум удовольствия. В чем же заключается смысл жизни?

– Возьмите стакан и наполните его камнями, каждый не менее трёх сантиметров в диаметре.
-Полон ли стакан? Да, полон.
– Наполните стакан маленькими камнями, немного потрясите его. Естественно, маленькие камни занимают свободное место между большими камнями.
-Полон ли стакан? Да, полон.
– Возьмите песок, и насыпьте его в стакан. Естественно, песок занимает полностью существующее свободное место и всё закрывает.
– Полон ли стакан? Да, и на этот раз однозначно, он полон.

– А сейчас я хочу, чтобы вы поняли, что стакан — это ваша жизнь. Большие камни — это важнейшие вещи вашей жизни: семья, здоровье, друзья, будущие ваши дети — всё то, что необходимо, чтобы ваша жизнь всё-таки оставалась полной даже в случае, если всё остальное потеряется. Маленькие камни — это вещи, которые лично для вас становятся важными: учеба, потом работа, мобильный телефон, компьютер, в дальнейшем дом, автомобиль. Песок — это всё остальное, мелочи (повседневная суета). Если сначала наполнить банку песком, не останется места, где могли бы разместиться маленькие и большие камни. И также в вашей жизни, если тратить всё время и всю энергию на мелочи, не остаётся места для важнейших вещей. Поэтому обращайте внимания на важные вещи, находите время для ваших друзей и любимых, следите за своим здоровьем. У вас еще будет время для всего остального. Следите за вашими большими камнями – только они имеют цену, а все остальное – это только песок.

– В заключение сегодняшнего разговора о жизни я хочу вам рассказать притчу.
Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.
— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…
Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?
Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

– Я желаю вам, чтобы в вашей борьбе Добро всегда побеждало, чтобы вы были здоровы и счастливы.
Пусть у вас всегда и все будет ХОРОШО!
Размышляйте о жизни, о своем месте и предназначении, ищите смысл, цените жизнь, каждый ее миг.